Michelle Bridges 12WBT
ミシェル・ブリッジスの12WBTで健康とフィットネスの目標を達成しましょう。オーストラリアで有名な12週間ボディトランスフォーメーションプログラム。栄養バランスの取れた食事を簡単に計画し、カスタマイズされたワークアウトを完了し、移動中でもマインドセットを向上させます。
主要な栄養士による毎週の栄養プラン、パーソナライズされたエクササイズ、マインドセットのビデオレッスン、1,300以上の予算に優しいレシピ、買い物リストの統合、そして責任を持つための「マイトラッカー」にアクセスできます。プログラムにはさまざまなフィットネスレベル、栄養士サポート、独占的なグループインタラクション、そして各ラウンドごとに新しいコンテンツが提供されます。
健康とフィットネスを変えたほぼ50万人の12WBTメンバーのコミュニティに参加しましょう。整理された食事と運動計画、カスタマイズ可能なプログラム、段階的なワークアウト、栄養バランスの取れたレシピ、そして健康的なライフスタイルに向けてモチベーションを維持し、目標に向かって進むための専門的なガイダンスを活用しましょう。
